«Буває, на один-два кілограми піднялася вага»: Білодід розповіла про раціон й чи поїде на Олімпіаду-2028
Зірка українського спорту Дар’я Білодід в інтерв’ю сайту BLIK.ua розповіла, що зараз, хоча й не бере участі у змаганнях, продовжує активно тренуватися, займаючись дзюдо та футболом.
Вона має шість тренувань та тиждень й відпочиває лише у неділю. Білодід також слідкує за харчуванням.
«Не можу сказати, що це якась дієта, просто намагаюся їсти три рази на день правильну, збалансовану їжу. Наприклад, обід: гречка, риба, салат. Зранку – яйце, хліб, авокадо, овочі».
Білодід також зазначила, що не рахує калорії, однак має стабільну вагу. Спортсменка веде максимально активний спосіб життя, тому зайва вага їй не загрожує.
«Звичайно, буває, що на один-два кілограми піднялася вага, потім опустилася».
Щодо повернення у великий спорт, то Білодід відповіла з інтригою. До літніх Олімпійських Ігор 2028 року у Лос-Анджелесі (США) залишається лише два роки.
«Якщо ви побачите мене на Олімпіаді, тоді про це і поговоримо. Не будемо забігати наперед».
- Нагадаємо, що Білодід має контракт з Металістом 1925, як гравчиня;
- Читайте також ексклюзивне інтерв’ю сайту Sport-Express.ua з батьком Владислава Гераскевича – Михайлом Гераскевичем.
