«Будемо виїжджати за кордон»: українська бігунка розповіла деталі підготовки до Олімпіади-2024

Українська легкоатлетка Анна Рижикова, яка виступає у бігу з бар’єрами, поділилася секретами підготовки до Олімпіади-2024.

За словами бігунки, зимовий етап тренувань вона проведе не в Україні:

«Будемо виїжджати за кордон, бо взимку немає таких умов, щоб гарантувати собі найкращий результат у майбутньому. А в олімпійський рік маємо взяти все найкраще, щоб потім, коли я буду стояти на стадіоні у Парижі, у мене не було питань, що я десь не допрацювала. Хочу, щоб моя підготовка була ідеальною».

Також Рижикова розповіла, де пройде зимова частина зборів:

«Дата першого виїзду? У листопаді. Знаю, що їдемо в гори, з Мариною Бех-Романчук, у Францію. Але яка дата виїзду - не знаю. Ми там будемо вдвох з тренерами. Марина була там минулого року і радила, що коли будуть наступні збори, і треба зробити великий об'єм роботи, то на цій базі буде легше». 

Наостанок у інтерв’ю Суспільне Спорт Анна поділилася тим, над чим працюватиме у Франції:

«Перший місяць бази - повільні кроси. Буде багато роботи буде над дрібними зв'язками, м'язами. Щоб потім, коли ми перейдемо до великих об'ємів, до більш швидкого бігу, бар'єрів та інтенсивних вправ, щоб ноги витримали».

• Олімпійський норматив у бігу з бар'єрами Рижикова виконала на етапі Діамантової ліги у Лондоні в липні 2023 року.
• В легкоатлетичному сезоні 2023 року Анна посіла десяте місце на чемпіонаті світу в Будапешті та потрапила до фіналу Діамантової ліги.
• Раніше Рижикова повідомила, що не братиме участь у зимовому легкоатлетичному сезоні, щоб краще підготуватися до Олімпійських ігор.