Секретна дієта Кріштіану Роналду: чому легенда футболу відмовився від молока та що він їсть щодня

Зірковий нападник Аль-Насру і збірної Португалії Кріштіану Роналду дотримується особливої дієти, про що розповів його колишній особистий шеф-кухар Джорджо Бароне в інтерв'ю Goal.

За словами кулінара, 41-річний португалець повністю виключив зі свого раціону будь-які молочні продукти, а Бароне повідомив, що вживання цього напою суперечить самій природі.

«Категоричне «ні» молоку. Люди – єдині істоти, які п'ють молоко інших тварин. У природі ніхто більше не вживає його після перших кількох місяців життя. Лише люди продовжують пити це у 30, 40, 50 чи 60 років. Спочатку нас годують матері, але з віком це припиняється. Це суперечить самій природі», – розповів Джорджо.

Кріштіану також вирішив повністю відмовитися від рафінованого цукру, а віддає перевагу пісним білкам та корисним жирам, аби на максимум наповнити організм енергією.

На сніданок Роналду віддає перевагу авокадо та яйцями, а також п'є каву без цукру. На обід завжди вживає овочі, а також може скуштувати рибу чи м'ясо курки.

Португальский нападник також відмовився всіх продуктів із борошна, таких як хліб чи макарони. Цікаво, що футболіст також полюбляє печінку через високий вміст в ній заліза.

• У поточному сезоні форвард провів 31 матч за Аль-Наср у всіх турнірах, забивши 26 голів і віддавши чотири результативні передачі.
• Протягом кар'єри нападник став володарем одразу п'яти «Золотих м'ячів».