«Досить простий раціон»: дієтологиня Усика розповіла про специфіку підготовки до бою з Верховеном
Чемпіон світу з боксу у надважкій вазі Олександр Усик (25-0, 16 КО) не мав надто суворого раціону перед поєдинком із нідерландським кікбоксером Ріко Верховеном (1-1, 1 КО), про що розповіла лікарка-дієтологиня українця Катерина Толстікова, яка працює з ним вже сім років.
«У цілому це достатньо простий раціон, але дійсно велика калорійність, бо дуже інтенсивні навантаження, і Олександр дуже багато тренується. Тому раціон треба було складати, щоб все це покривало і витрати і підтримувало його фізичний, енергетичний і психоемоційний стан», – цитує Толстікову Суспільне Спорт.
Дієтологиня зауважила, що раціон Олександру Усику довелося змінити після переходу із важкої ваги до хевівейту, адже тепер він потребує більшої кількості калорій.
«Спочатку ми не були у суперважковаговиках, потім вийшли в цю категорію. І вже залежно від цього змінювався раціон. Тобто у нас вага поступово з кожним роком набиралася саме за рахунок м'язової тканини і далі ми її лише утримували».
- Бій українця та нідерландця тривав 11 раундів, після чого Олександр здобув перемогу технічним нокаутом, а Верховен подав офіційний протест на результат поєдинку.
- У цьому протистоянні на кону стояли пояси WBC і The Ring. Крім того, Усик зберіг свої чемпіонські титули за версіями WBA та IBF.
- Відомий спортивний юрист Ілля Скоропашкін ексклюзивно для Sport-express.ua оцінив шанси Верховена виграти апеляцію.